Prenez soin de votre peau 

La chimiothérapie peut dessécher votre peau, rendre le teint brouillé.
Ces effets secondaires vont disparaitre une fois que les traitements sont terminés. Vous pouvez néanmoins prendre certaines mesures pour les soulager en cours de traitement.

Les fondamentaux

  • Utilisez des produits ne contenant ni alcool ni parfum : ils sont trop abrasifs même pour les peaux grasses.
  • Préférez des produits doux, hydratants, destinés aux peaux sensibles, bio ou à base d’eau thermale, sans additifs.
  • Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée.
  • Évitez la chaleur et le froid extrêmes, qui peuvent irriter la peau. En cas de forte chaleur, essayez de rester au frais pour éviter de transpirer et de déshydrater davantage votre peau.
  • Portez des vêtements amples et de préférence en matières naturelles (coton, soie).

Les soins du visage : nettoyez, hydratez

  • Nettoyez votre visage, matin et soir, avec un lait nettoyant hydratant à base d’eau et non d’alcool, ou une eau micellaire.
  • Le soir, démaquillez - vous les yeux et les lèvres avec un lait nettoyant démaquillant et enlevez l’excédent avec un coton imbibé d’eau micellaire.
  • Pour la journée, hydratez votre peau en utilisant une crème hydratante pour peaux sensibles. Vous pouvez l’appliquer 2 à 3 fois par jour.
  • Hydratez vos lèvres en appliquant un baume à lèvres hydratant.

Les soins du corps

  • Préférez des douches rapides, plutôt que des bains.
  • Lavez-vous le corps à l’eau fraiche ou tiède plutôt qu’à l’eau chaude
    Utilisez des produits pour peaux sensibles, sans savon et sans parfum : gel douche ou savon doux, au PH neutre. Séchez-vous la peau délicatement, sans frotter.
  • Appliquez chaque jour une crème hydratante sur votre peau. Faites-le lorsque votre peau est encore un peu mouillée ce qui permettra de conserver une certaine humidité.
  • Évitez les parfums, eaux de Cologne qui contiennent de l’alcool et assèchent la peau.

Protégez votre peau du soleil

  • Évitez d’exposer votre peau au soleil afin de prévenir la dépigmentation de la peau et donc la formation de taches ainsi que des réactions de photosensibilisation (c’est-à-dire les rougeurs dues à la lumière du soleil). De plus le soleil agresse et assèche la peau.
  • Appliquez sur la peau exposée un écran solaire ou une crème solaire haute protection à indice 50+.
  • Portez un chapeau et des lunettes de soleil.

Pour plus d’informations, consultez ce guide :

« Guide de beauté pour les patientes en soin anti-cancer »  réalisé par l'Oréal et la Roche Posay, avec le soutien de l’Institut Gustave Roussy. 

 

Demandez des conseils

Signalez à votre médecin ou à votre équipe soignante tout symptôme qui vous préoccupe ou qui persiste. Demandez conseil à votre pharmacien.   

Testez les nouveaux produits !

  • Déposez une touche du nouveau produit sur la face interne de votre avant-bras, près du pli du coude.
  • Attendre 24h à 48h (tout dépend de la réactivité de votre peau).
  • Si aucune réaction ne se produit, vous pouvez utiliser votre produit en toute sécurité.
  • Si votre peau rougit, gonfle, démange, ou présente des vésicules (sorte de "boutons" remplis de liquide), proscrire le produit. Ce dernier ne convient pas à votre peau.

 

Demandez des échantillons à votre pharmacien.

 

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