Prenez soin de vos cheveux

De la douceur avant tout !

Quelques conseils pour ménager vos cheveux pendant les traitements

- Lavez vos cheveux l’avant-veille de la séance de chimio, puis ne les lavez plus les 3 à 8 jours suivants.
- Utilisez peu de shampoing.
- Utilisez un shampoing doux au PH neutre (et pas un shampoing pour bébé qui graisse les cheveux). Choisissez un shampoing pour cuir chevelu sensible et cheveux fragilisés.
- Utilisez une brosse douce à poils souples.
- Laissez sécher vos cheveux à l’air libre ou séchez-les en les tamponnant doucement avec une serviette.
- Évitez la chaleur du sèche-cheveux, bigoudis chauffants, fers à friser, lisseurs et ne pas faire de brushing.
- Évitez les teintures, balayages, permanentes qui fragilisent les cheveux.
- Éviter les nattages, défrisages, chignons.

Lorsque vous n’avez plus de cheveux, prenez soin de votre cuir chevelu

Le cuir chevelu est très sensible. La peau peut être sèche.
- Nettoyez-le avec un lavant corps doux (et non pas avec un shampoing).
- Hydratez-le avec une crème ou une huile pour le nourrir et éviter ou atténuer les démangeaisons.
- Massez votre cuir chevelu du bout des doigts avec de l’huile d’amande douce, d’argan, de germe de blé, de l’huile de ricin… un peu chaque jour pour stimuler la circulation sanguine et préparer la repousse des cheveux.
- Appliquez un crème solaire à indice élevé (au moins 30) en cas de sortie sans protection ou portez un chapeau.

Après les traitements et durant les 6 premiers mois de repousse

- Évitez les teintures, permanentes, brushings, défrisages, nattages qui fragilisent les cheveux et le cuir chevelu.
- Si la couleur de vos cheveux ne vous plait pas, vous pourrez utiliser une coloration naturelle sans produit chimique. Renseignez-vous auprès de votre coiffeur ou prothésiste.

 

Sources : Inca (Institut National du Cancer) – www.e-cancer.fr
Patients et proches / Qualité de vie / Conseils pour prendre soin de ses cheveux

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