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5 conseils pour obtenir le soutien que vous souhaitez

1. Exprimez simplement aux personnes qui vous entourent comment vous vous sentez.
Certaines personnes ont peur de vous le demander.

2. Entourez-vous de personnes avec qui vous vous sentez bien et avec qui vous êtes à l’aise pour parler, ou pas.

3. Exprimez vos besoins de façon précise.

4. Dites de façon toute aussi précise ce que vous ne voulez pas : Si certaines personnes font ce que vous souhaitez faire vous-même, dites-leur.
Si vous voulez parler d’autre chose que de la maladie, dites-le.

5. Si quelqu’un vous raconte l’histoire d’autres malades ou qui vous donne des avis que vous ne voulez pas entendre, dites simplement :  » Ce que tu me dis ne m’aide pas du tout. Je te remercie de ne pas m’en dire plus. «