Communiquer avec ses proches, sa famille, ses amis

Annoncer à vos proches que vous êtes malade et, qui plus est, que vous avez un cancer du sein, cela est très difficile. Surtout lorsque, vous-même, vous êtes encore sous le choc du diagnostic et que, vous aussi, vous devez vous approprier cette nouvelle.

Pourquoi c’est important d’en parler ?

Annoncer à vos proches « la mauvaise nouvelle », cela peut être une épreuve supplémentaire pour vous. Et la répéter à différentes personnes peut être éprouvant, stressant. Vous pouvez redouter de ne pas trouver les mots, avoir peur de craquer. Vous pouvez avoir peur de faire du mal à ceux qui vous aiment, de les bouleverser.
Pourtant, même si cela est difficile, parler va vous « soulager » d’un poids, va vous libérer d’un secret trop lourd à conserver.
Parler de votre maladie va aussi permettre de mobiliser vos proches et de vous sentir tout de suite entourée. Vous vous sentirez moins seule, moins isolée.
Et aussi, c’est important que ce soit vous qui annonciez la nouvelle plutôt que vos proches l’apprennent de quelqu’un d’autre

Choisir à qui le dire et quoi dire

Il n’y a pas une seule bonne façon d’annoncer à quelqu’un que l’on a un cancer.
C’est à vous de décider à qui et comment vous l’annoncerez. C’est un choix très personnel. Il est possible que vous ne souhaitiez en parler qu’avec vos parents, vos frères et sœurs, vos meilleures amies…
Vous choisirez quand vous serez capable d’en parler, quand vous serez prête. Car avant de pouvoir « dire » la maladie, il faut que vous ayez pu l’entendre, la comprendre, l’intégrer. Vous avez besoin de temps pour « digérer » l’annonce. C’est un temps qui n’appartient qu’à vous.
Certaines patientes auront besoin de plus de temps. Certaines vont vouloir en parler à tout moment. Certaines préfèrent taire cette annonce dans les premiers moments.
Elles veulent protéger leur entourage. Elles veulent aussi se protéger, elles. Ne pas avoir à répondre à des questions embarrassantes sur les traitements, l’avenir où elles n’ont pas vraiment les réponses.
Vous n’êtes pas obligée de tout dire. Simplement ce que vous êtes capable de dire, et ce que vous avez envie de dire.
Vous pourriez aussi vouloir garder pour vous de nombreux détails de votre diagnostic et de votre traitement

Bien sûr, cette nouvelle va être particulièrement difficile pour vos proches. C’est normal. Mais, en général, dire la vérité, parler simplement, avec vos mots à vous, va être un soulagement pour vous de pouvoir vous confier. La famille va ensuite pouvoir vous accompagner, être là, présente à vos côtés.

Si cela est trop difficile d’en parler vous-même, choisissez quelqu’un qui pourra vous accompagner et le dire à votre place : votre conjoint, votre compagnon, une amie ….

Les réactions de l’entourage peuvent être multiples

Les réactions sont variables, propres à chacun, issues de leur histoire, de leur rapport à la maladie, etc.
Certains peuvent être émus, se croient obligés de parler, de questionner, de comparer….
Certains peuvent avoir la même réaction que vous lorsque vous avez appris la nouvelle : choqués, tristes, bouleversés…
Certains minimisent la situation, la banalisent et donnent des messages d’espoir qui paraissent artificiels…
Certains ne pourront supporter la maladie (elle leur fait peur) et préféreront ne plus donner de nouvelles…
D’autres vont vouloir vous aider, se rendre utiles, faire quelque chose pour vous. Vous serez surprise de la gentillesse des personnes qui vous entourent, que vous connaissez bien, ou moins bien.

Dans tous les cas, protégez-vous, prenez soin de vous. Toute votre énergie doit se concentrer sur vos soins, vos traitements, votre vie actuelle ….
Les autres trouveront une solution par eux-mêmes.

« Tout mais pas l’indifférence » Jean Jacques Goldman